Złość towarzyszy nam na co dzień. Nawet jeśli nauczyliśmy się jej nie okazywać wcale nie oznacza to, że nie działa. A i owszem działa może wyrażać się poprzez: nerwice, lęki, poczucie rozbicia, poczucie winy, autosabotaż, samookaleczanie się, ciągłe pouczanie innych, brawurę samochodową etc...Zaciekawiło cię to? A zatem to lektura dla ciebie, a raczej dla każdego z nas, rodzica, dorosłego, pracownika, obywatela :) "Błyskotliwie merytoryczna i niezwykle wyzwalająca. Pokazuje, że nie da się żyć bez złości, a nawet nie warto do tego dążyć. Można ją natomiast zrozumieć.
Złość – wybucha jak wulkan. Jej rezultaty mogą być bolesne, stanowić źródło wstydu i poczucia winy. Jednak strategie unikania i zaprzeczania jej szybko okazują się nieskuteczne, a nawet niszczące".
"Jeśli:
• znowu nakrzyczałaś/eś na dziecko lub partnera,
• nie radzisz sobie z trudnymi emocjami dziecka,
• masz wyrzuty sumienia z powodu swoich gwałtownych zachowań,
• chcesz wiedzieć, jak radzić sobie ze złością w rodzinie."
Przeczytaj :) Sam ocenisz czy warto.
„Uwaga Złość” Ewa Tyralik-Kulpa, Wydawnictwo NATULI